椅子に座ってできる
ゴムバンド体操教室
役場保健福祉課
・
地域包括支援センター
役場保健福祉課と地域包括支援センターから ｢椅子に座ってできるゴムバンド体操教室｣ についてお知らせします。
９月１８日 (金) 午後２時４５分から３時４５分までおたっしゃ広場において、 ｢椅子に座ってできるゴムバンド体操教室｣ を開催します。
リハビリでも使われるゴムバンドを使い、椅子に座ったまま腕や足の筋肉を無理なく鍛えることができる教室です。運動を覚えればご自宅でも気軽に続けられます。
明るく楽しい講師のトークで、楽しみながら一緒に体を動かしてみませんか。
参加は無料、事前の申込は必要ありません。対象は町内に住民票のある６５歳以上の方なら、どなたでもご参加いただけます。
ご不明な点は、おたっしゃ広場 電話 0266-55-6955 までお問い合わせください。
