男性のための体操教室
役場住民福祉課
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町地域包括支援センター
役場住民福祉課と町地域包括支援センターから、男性のための体操教室の開催についてお知らせします。
１月８日 (木) 午後２時４５分から３時４５分まで、富士見おたっしゃ広場において、男性のための体操教室を開催します。
諏訪ラヴィフィットネスコミュニティ代表の長林みどりさんを講師に、６０分間立って行う運動で筋力や持久力を強化しつつ、頭と体を同時に動かすことで脳の活性化を図ります。
対象は町内に住民票がある６５歳以上の男性で、参加は無料、事前の申し込みは必要ありません。
日頃、運動不足を感じている方や、筋力が低下したと感じている方にぴったりの教室です。室内用運動靴、水分補給用の飲み物をお持ちください。
ご不明な点は、おたっしゃ広場 電話 0266-55-6955 までお問い合わせください。
